减肥“神药”真能“躺瘦”吗

本文转自(zhuǎnzì)【三秦都市报】； 近期，随着气温攀升，西安街头巷尾满是(mǎnshì)身着清凉夏装的(de)行人，减肥也成了人们热议的话题，各类减肥产品迎来销售热潮(rècháo)。然而，一些宣称“不节食不运动，月瘦20斤”“纯天然无副作用”的减肥产品，实则暗藏风险，正悄然威胁着消费者的健康(jiànkāng)。 在西安高新区工作的白嘉莹，一个月前在朋友圈看到一款网红减肥胶囊的广告，被“躺着就能瘦”的宣传语吸引(xīyǐn)，抱着试试看的心态(xīntài)，花费800元购买了一个疗程，可服用(fúyòng)一周后，白嘉莹不仅出现了严重失眠、心悸的症状(zhèngzhuàng)，去医院检查还发现肝功能指标异常。经专业机构检测，该减肥胶囊含有国家(guójiā)明令禁止的西布曲明。6月9日(rì)，向记者谈起这段经历，白嘉莹心有余悸地说：“本想(běnxiǎng)变美，却差点把健康搭进去。” 同样深受其害的还有家住西安市莲湖区的宝妈赵心宁(zhàoxīnníng)。今年3月，为了恢复产后(hòu)身材，她在某直播平台刷到一款标着“老中医独家秘方”的减肥(jiǎnféi)茶。主播声称这款茶由荷叶、决明子等天然药材制成，不仅能快速(kuàisù)瘦身，还能调理(tiáolǐ)肠胃。赵心宁下单后，按照主播推荐的剂量每天饮用。起初几天，她确实发现体重有所下降(xiàjiàng)，但随之而来的是频繁的腹泻和腹痛。去医院就诊后，医生诊断她因过度服用刺激性泻药，导致(dǎozhì)肠道功能紊乱。赵心宁将减肥茶送检(sòngjiǎn)后发现，这款所谓的“天然减肥茶”，成分(chéngfèn)表里竟添加了未标明的酚酞，一种已被禁止用于减肥产品(chǎnpǐn)的泻药成分。当她想联系商家退款时，却发现店铺已经关闭，客服也不再回应。 6月9日下午，记者通过电商平台搜索“减肥产品”，大量打着“身材急救”“传承秘方”“7天急瘦”“暴瘦30斤”等宣传语的商品(shāngpǐn)映入眼帘(yìngrùyǎnlián)，部分商品销量过万(guòwàn)。进入店铺，记者发现评论区有着不少“无效果”“身体不适”等反馈(fǎnkuì)。 执业药师张倩提醒消费者，购买减肥药品时应选择证照齐全的商场、药店或官方电商(diànshāng)平台，并(bìng)查看产品包装上是否标注“蓝帽子”保健食品标识、生产许可证号等信息，切勿贪图便宜(tāntúpiányi)或轻信熟人推荐；购物时务必索要发票、收据，保留产品包装、宣传(xuānchuán)页面截图及聊天记录；若服用后出现身体不适或发现产品质量问题，应立即停用，及时就医，并拨打12315投诉(tóusù)热线或通过“全国12315平台”小程序(chéngxù)在线投诉，维护自身(zìshēn)合法权益。 注册营养师王楠推荐了科学减肥(jiǎnféi)方法：合理(hélǐ)饮食，控制热量摄入(shèrù)，均衡搭配蛋白质、碳水化合物与膳食纤维；适量运动，结合自身情况(qíngkuàng)选择运动方式，每周保持3-5次运动，每次30分钟以上；健康生活习惯，保证充足睡眠，避免(bìmiǎn)熬夜；保持心情愉悦，可通过冥想、听音乐缓解压力，避免因情绪问题导致暴饮暴食。